Esta pirámide es una guía para mejorar tu nutrición y armonizarla con la práctica de ejercicio físico.

Desde el punto de vista de la horticultura, se entiende como verdura a cualquier parte verde de las hortalizas: la lechuga, las acelgas,...

GRASAS.- Por su estructura química, las grasas se dividen en saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y ácidos grasos TRANS. FIBRA.-...